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Glossaire
Vous êtes confinés, Vous travaillez, quelque que soit le domaine, Vous êtes en quarantaine,Vous êtes isolé,
Vous êtes soignant , Vous êtes débordé par vos émotions
Vous êtes angoissé, Vous vous sentez en détresse
Vous vous sentez seul, Vous vous sentez en colère
Vous vous sentez impuissant
Élodie Mayer et Chloé Moineaud sont infirmières dans l’Unité de Thérapie Cognitive et Comportementale de l’EPSM Daumézon. Elles vous proposent des outils d’accompagnement qui pourront vous être utiles durant cette période de crise sanitaire, que vous soyez confiné ou en activité.
Vous trouverez, ci-dessous, des enregistrements de pratique :
Plaquette de l’Unité de Thérapie Cognitive et Comportementale
Vous trouverez des liens utiles que vous pouvez consulter à titre professionnel ou personnel. Des raccourcis vers des brochures et des sites peuvent être transmis aux familles le nécessitant.
Chaque situation familiale est à évaluer, Il ne s’agit pas d’inonder les familles d’informations inutiles et potentiellement anxiogènes.
Attention à ne pas susciter les demandes.
Il faut rappeler que face à une situation exceptionnelle, l’angoisse et les inquiétudes peuvent aller de pair et sont naturelles. Il n’est pas demandé aux familles de tout assurer et assumer (famille, école, loisirs…) ; à l’impossible nul n’est tenu.
Dans ces moments particuliers, soyons attentifs et bienveillants, à commencer pour soi-même.
Le coronavirus expliqué par mon pédopsychiatre
COVID-19 et Trouble du Spectre de l’Autisme : Que faire à la maison durant le confinement ? https://www.pedopsydebre.org/post/autismeetcovid19
Comment aider les enfants lors du décès d’un proche en période de Covid-19 ? https://www.pedopsydebre.org/post/comment-aider-les-enfants-lors-du-d%C3%A9c%C3%A8s-d-un-proche-en-p%C3%A9riode-de-covid-19
Comment aider les enfants lors du décès d’un proche en période de Covid-19 ? https://www.pedopsydebre.org/post/conseils-pour-les-parents-d-adolescents
Comment gérer les comportements d’opposition et les crises de rage pendant le confinement ?
Confinement : Aider son enfant qui a un trouble ou un retard dans l’acquisition du langage oral
Comment aider votre enfant anxieux face au Coronavirus ?
https://www.pedopsydebre.org/post/aider-votre-enfant-anxieux
Conseil aux parents d’enfants avec TDAH
https://www.pedopsydebre.org/post/confinement-et-tdah
Comment gérer le confinement avec ses enfants
https://apprendreaeduquer.fr/jen-ai-marre-de-crier-sur-mes-enfants/
Prendre soin de soi lorsqu’on prend soin des autres
https://www.pedopsydebre.org/post/prendre-soin-de-soi-lorsqu-on-prend-soin-des-autres
Prendre soin de votre santé comportementale et mentale pendant un confinement
Les professionnels du Centre Hospitalier Régional d’Orléans CHRO ont mis à disposition des vidéos
http://www.chr-orleans.fr/chr-orleans/outils-daide-psychologique-covid19#node-1430