Défi « 10 jours sans écrans » : une alerte nécessaire

Le mardi 13 mai a marqué le début du défi « 10 jours sans écrans », mobilisant plus de 118 000 jeunes à travers la France. À cette occasion, Sabine Duflo, psychologue à l’EPSM du Loiret Georges Daumézon et fondatrice du collectif Surexposition Écrans, tire la sonnette d’alarme :
👉 Les adolescents passent en moyenne 10 heures par jour sur leur smartphone, principalement sur les réseaux sociaux pour les filles et les jeux vidéo pour les garçons.
Depuis l’avènement des écrans nomades en 2010, le temps d’exposition a explosé, impactant sommeil, concentration et interactions sociales.
🎯 Ce défi vise à sensibiliser à un usage plus raisonné des écrans.

📺 Pour en savoir plus, retrouvez son interview sur BFMTV :
https://www.bfmtv.com/tech/vie-numerique/10-heures-par-jour-une-psychologue-alerte-sur-le-temps-d-ecran-des-jeunes_AV-202505130500.html